Plánované akce 3. chlapeckého oddílu


Už bylo: Plnění odborky ATLETIKA (02.08.2015)

Sraz: 09:00 na hřišti na intru, Návrat: 16:00 podle domluvy
S sebou: sportovní obuv a oblečení

Začneme dopoledne běháním na intru (1 km, 3km, 100 m).

Dále budeme plnit na gymplu běh 60 m, člunkový běh a skok daleký (s rozběhem + z místa).

Na středisku uděláme lehy-sedy, kliky, stoj-dřep-leh, CMT.

Nakonec půjdeme na hory šplhat po laně. A kdo by si chtěl opravit běhy, tak bude také příležitost.

 

Čas konce je pouze orientační. Záleží, jak rychle vše zvládneme splnit. V průběhu dne bude možné odskočit si na oběd.

Určeno pro družinu: Racci, Jestřábi,

Již přihlášeni: Zobrazit/skrýt
Česnek, Donald, Kečup,

30.07.2015, 14:48

« Červenec 2017 »
PoÚtStČtSoNe
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
TROJKA - 3.chlapecký oddíl
Farská 113, Česká Třebová, 56002
kroj@seznam.cz | mapa webu | DIGin.cz 2007 | RSS kanály